Школа артериальной гипертензии презентация

Школа для пациентов сu000bартериальной гипертензией – презентация, доклад, проект

Школа артериальной гипертензии презентация
Слайд 1
Описание слайда:

Школа для пациентов сартериальной гипертензией Ведущие: Копысова Е. С. Сафина Т. Н. Медсестры ЧЦМП

Слайд 2
Описание слайда:

Что надо знать об артериальной гипертонии? Что такое артериальная гипертония? Факторы риска артериальной гипертонии и прогноза Осложнения течения заболевания: * Острые/неотложные * Хронические Как оценить индивидуальные факторы риска? Какова профилактика развития артериальной гипертонии и ее осложнений? Каковы принципы и методы лечения артериальной гипертонии

Слайд 3
Описание слайда:

Что такое артериальное давление (АД) При сокращении сердца кровь выталкивается в сосуды и распределяется по тканям организма, снабжая их энергией и питательными веществами.

Артериальное (кровяное) давление – сила, с которой кровь давит на стенки сосудов.

Показатель АД складывается из двух цифр: Верхнего/систолического АД – давления крови на сосуды во время сокращения сердца (систолы) Нижнего/диастолического – давления крови на сосуды во время расслабления сердца (диастолы)

Слайд 4
Описание слайда:

В норме АД подвержено колебаниям:снижается в покое или во время сна, повышается при физической нагрузке или волнении. У здорового человека эти колебания незначительны и кратковременны.Гипертонией называют стойкое и длительное повышение артериального (кровяного) давления до 140/90 мм рт. ст. и выше.

Слайд 5
Описание слайда:

Классификация гипертонии

Слайд 6
Описание слайда:

Классификация Уровней Артериального Давления (Национальные Рекомендации)

Слайд 7
Описание слайда:

При артериальной гипертонии в организме происходят следующие неблагоприятные изменения:

Слайд 8
Описание слайда:

Органы-мишени для АГ

Слайд 9
Описание слайда:

Наиболее частые жалобы при повышении АД

Слайд 10
Описание слайда:

Это надо запомнить! Уровень артериального давления 140/90 мм рт. ст. и выше считается для взрослых повышенным. Не надо полагаться только на собственные ощущения! Повышение АД не всегда сопровождается плохим самочувствием. Необходимо измерять артериальное давление и при хорошем самочувствии, чтобы вовремя распознать болезнь!

Слайд 11
Слайд 12
Слайд 13
Слайд 14
Описание слайда:

Гипертонический криз – это внезапный, резкий подъем артериального давления, сопровождающийся ухудшением самочувствия и опасный осложнениями

Слайд 15
Слайд 16
Описание слайда:

Симптомы гипертонического криза Резкая головная боль Покраснение кожных покровов Сердцебиение Дрожь, озноб Обильное мочеиспускание При очень высоких цифрах АД возможны тошнота, рвота, нарушения зрения, судороги, сонливость, приступы стенокардии, вплоть до развития инсульта и инфаркта миокарда.

Слайд 17
Описание слайда:

Транзиторная ишемическая атака (ТИА) – острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), продолжающееся не более 24 часов При ТИА внезапно развиваются: Онемение или слабость мышц лица, рук, ног и их сочетание (возможно только на одной стороне тела) Спутанность сознания, нарушение речи Нарушение зрения на один или оба глаза Сильная головная боль ТИА может продолжаться до суток, после чего неврологические симптомы полностью исчезают. Опасность ТИА в том, что она может быть предвестником инсульта. При проявлении симптомов ТИА, даже если они исчезли, безотлагательно обратитесь к врачу!

Слайд 18
Описание слайда:

Как рассчитать свои энерготраты? Как рассчитать свои энерготраты? Какова калорийность продуктов? Какие изменения в диете нужны при артериальной гипертонии? Как ограничить поваренную соль? Как поступать с жирами? Как обогатить рацион витаминами? Как быть при повышенном уровне холестерина?

Слайд 19
Описание слайда:

Энерготраты ккал/час (для человека среднего возраста весом 60 кг)

Слайд 20
Описание слайда:

Пример!Есть возможность рассчитать свои энерготраты на основе приведенного ниже примера.

Слайд 21
Описание слайда:

Запомните! Обеспечивают полноценность питания: Разнообразие рациона Достаточное количество белка Оптимальное соотношение животного и растительного жиров Замена мяса рыбой, бобовыми, птицей Ограничение «видимого жира» Ограничение потребления сахара и кондитерских изделий Больше фруктов, овощей Ограничение поваренной соли Включение продуктов моря

Слайд 22
Слайд 23
Описание слайда:

При артериальной гипертонии диета направлена на: Нормализацию массы тела Снижение уровня липидов Коррекцию водно-солевого обмена и электролитных нарушений Улучшение функционального состояния почек Укрепление стенок сосудов Улучшение деятельности сердечной мышцы Профилактику нарушений углеводного обмена

Слайд 24
Описание слайда:

ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ПОСТРОЕНИЮ РАЦИОНА ПИТАНИЯ ПРИ ГИПЕРТОНИИ: Снижение калорийности рациона Ограничение поваренной соли Ограничение животных жиров и холестерина Увеличение омега-3 жирных кислот из рыб Больше витаминов РР, С, Р, В6, Е Обогащение солями калия, магния и кальция Увеличение в диете пищевых волокон Включение продуктов моря

Слайд 25
Описание слайда:

Правила похудания В сутки потреблять не более 1200-1400 ккал; Исключить из питания продукты, содержащие жир; Уменьшить или исключить потребление спиртных напитков (2 бокала вина, не более 1 бутылки пива); Исключить из питания быстроусвояемые углеводы (сахар, мед), Больше зелени, овощей, клетчатки и других продуктов с низким гликемическим индексом; Проводить разгрузочные дни, но не голодание (при голодании увеличивается образование жира из углеводов и его депонирование); Питание должно быть дробным (5-6 раз в день) – это профилактика переедания; 7. Обязательно вести дневник Самоконтроля (записывать количество потребленных ккал, массу тела.

Слайд 26
Описание слайда:

Для ограничения поваренной соли Вам необходимо: ограничить соль, используемую при приготовлении пищи или солить пищу после того, как из общей кастрюли (или другой емкости) взята порция больного с артериальной гипертонией. избавиться от привычки досаливать пищу за столом, не пробуя ее. отказаться от солений, маринад и продуктов консервирования и копчения

Слайд 27
Описание слайда:

Что рекомендуется, если у Вас повышен уровень холестерина

Слайд 28
Описание слайда:

Часть 3Факторы риска в развитии артериальной гипертензии Что такое ожирение? Что надо знать о физической активности? Вредные привычки – курение, алкоголь. Стресс и здоровье

Слайд 29
Описание слайда:

КАКИЕ ОРГАНЫ И СИСТЕМЫ ПОРАЖАЮТСЯ ПРИ ОЖИРЕНИИ Сердечно-сосудистая система 80% (атеросклероз, разрушение сосудистой стенки, риск инфаркта, кровотечений, развитие хронической сердечной недостаточности) Органы дыхания (снижение жизненной емкости легких, гипоксия – кислородная недостаточность) Органы пищеварения (жировой гепатоз печени, нарушения пищеварения)

Слайд 30
Описание слайда:

Эндокринная система (нарушения в выработке альдостерона – отеки, адреналина – повышение давление, гормона роста, половых гормонов – снижение либидо и нарушение менструального цикла) Эндокринная система (нарушения в выработке альдостерона – отеки, адреналина – повышение давление, гормона роста, половых гормонов – снижение либидо и нарушение менструального цикла) Почки (атеросклероз почечных артерий) Суставы, позвоночник (артрозы, грыжи межпозвоночных дисков) Вены (варикозное расширение, риск тромбозов и тромбоэмболий) Проблемы при родах и после операции

Слайд 31
Описание слайда:

РАССЧИТАЙТЕ НОРМАЛЬНУЮ МАССУ ТЕЛА ДЛЯ ВАС! Для мужчин «идеальная масса тела»= рост – [100 + (рост-100):20] Для женщин «идеальная масса тела»= рост- [100 + (рост-100):10]

Слайд 32
Описание слайда:

Уровень тренированности Вашей сердечно-сосудистой сиcтемы –

Слайд 33
Описание слайда:

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ – курение и алкоголь Никотин, содержащийся в сигаретном дыме, возбуждает нервную систему, увеличивает нагрузку на сердце, сужает сосуды, повышает уровень АД. Под действием алкоголя теряется контроль за самочувствием, продукты распада алкоголя отравляют все органы и системы.

Слайд 34
Описание слайда:

Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Каждый из нас довольно часто испытывает состояние напряжения, возникающее при определенных обстоятельствах.

Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Каждый из нас довольно часто испытывает состояние напряжения, возникающее при определенных обстоятельствах.

Но в действительности не обстоятельства, а наша реакция на них является причиной стресса.

Слайд 35
Слайд 36
Описание слайда:

Избежать многих конфликтных ситуаций практически невозможно, но научиться правильно к ним относиться и нейтрализовать можно. Избежать многих конфликтных ситуаций практически невозможно, но научиться правильно к ним относиться и нейтрализовать можно.

Снизить психоэмоциональное напряжение (стресс) помогают упражнения с глубоким дыханием, аутогенные тренировки. Попав в неприятную ситуацию, рекомендуется сделать паузу прежде, чем выразить свой гнев, недовольство.

Смените тему разговора, не принимайте решений без предварительного обдумывания с учетом разных вариантов этих решений.

Слайд 37
Описание слайда:

Часть 4Медикаментозное, немедикаментозное лечение и профилактика артериальной гипертонии Профилактика и немедикаментозное лечение АГ Цель лечения артериальной гипертонии? Принципы лекарственной терапии Современные лекарства – показания и противопоказания Что влияет на эффективность лечения?

Слайд 38
Слайд 39
Слайд 40
Слайд 41
Слайд 42
Слайд 43

Источник: //myslide.ru/presentation/shkola-dlya-pacientov-s-arterialynoy-gipertenziey

Артериальная гипертония, факторы риска и их коррекция Занятие 1 для обучающихся в Школе больных артериальной гипертонией. – презентация

Школа артериальной гипертензии презентация

1 Артериальная гипертония, факторы риска и их коррекция Занятие 1 для обучающихся в Школе больных артериальной гипертонией

2 Вопросы для обсуждения 1.Введение в проблему. Чем опасна артериальная гипертония? 2.Каким должно быть артериальное давление? 3.Анатомия сердечно-сосудистой системы. 4.

Какие изменения происходят в организме, если не лечить гипертонию? Поражение органов мишеней. 5. Факторы риска развития и прогрессирования артериальной гипертонии. 6.

Мероприятия по изменению образа жизни для профилактики осложнений гипертонии.

3 «Познание болезни есть уже половина лечения» М. Мудров «Познание болезни есть уже половина лечения» М. Мудров Сердечно-сосудистые заболевания занимают ведущее место в структуре заболеваемости взрослого населения.

Сердечно-сосудистые заболевания занимают ведущее место в структуре заболеваемости взрослого населения. Среди них самым распространенным заболеванием является артериальная гипертония.

Основной признак – повышение артериального давления.

4 Распространенность артериальной гипертонии По результатам исследований распространенность артериальной гипертонии у мужчин составляет 39,3%, у женщин – 41,1%. По результатам исследований распространенность артериальной гипертонии у мужчин составляет 39,3%, у женщин – 41,1%.

5

6 На ранних стадиях развития артериальная гипертония ничем себя не проявляет, длительное время она протекает почти бессимптомно. Не случайно гипертонию называют «тихой убийцей» или «незаметным врагом» На ранних стадиях развития артериальная гипертония ничем себя не проявляет, длительное время она протекает почти бессимптомно.

Не случайно гипертонию называют «тихой убийцей» или «незаметным врагом» Необходимо измерять АД при появлении следующих жалоб: Необходимо измерять АД при появлении следующих жалоб: Головные боли пульсирующего характера в затылочной области: Головные боли пульсирующего характера в затылочной области: – возникают утром при пробуждении – возникают утром при пробуждении – связаны с эмоциональным напряжением – связаны с эмоциональным напряжением – усиливаются к концу рабочего дня – усиливаются к концу рабочего дня Головокружение Головокружение Мелькание «мушек» перед глазами Мелькание «мушек» перед глазами Плохой сон Плохой сон Раздражительность Раздражительность Нарушение зрения Нарушение зрения Боли в области сердца Боли в области сердца

7 Каким должно быть артериальное давление? Категория Уровень АД (мм рт. ст.) Нормальное АД Оптимальное

8 Анатомия сердечно-сосудистой системы Схема кровотока Правый желудочек нагнетает венозную кровь в малый круг кровообращения в легких. Левый желудочек нагнетает артериальную кровь в большой круг кровообращения, снабжающий все ткани, то есть организм в целом.

9 Поражение органов-мишеней

10 Факторы риска развития артериальной гипертонии

11 Факторы, способствующие повышению АД Особенности личности повышенная чувствительность к соли избыточная масса тела малоподвижный образ жизни курение алкоголь активация симпато-адреналовой системы повышение АД Наследственность Психоэмоциональные нагрузки

12 Мероприятия по изменению образа жизни Снижение потребления поваренной соли Снижение потребления поваренной соли Это необходимо для того, чтобы уменьшить объем жидкости в организме. Это необходимо для того, чтобы уменьшить объем жидкости в организме.

При гипертонии необходимо ограничить потребление поваренной соли до 5 граммов в сутки (1 чайная ложка без верха) При гипертонии необходимо ограничить потребление поваренной соли до 5 граммов в сутки (1 чайная ложка без верха) Использовать вместо соли приправы, перец, свежую зелень Использовать вместо соли приправы, перец, свежую зелень Необходимо помнить, что соль не только на столе в солонке, но и в готовых продуктах – хлебе, колбасе, копченостях и др. Необходимо помнить, что соль не только на столе в солонке, но и в готовых продуктах – хлебе, колбасе, копченостях и др.

13 Мероприятия по изменению образа жизни Нормализация массы тела Нормализация массы тела Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается в 2-6 раз у лиц с избыточной массой тела. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается в 2-6 раз у лиц с избыточной массой тела.

Снижение массы тела у лиц, страдающих ожирением, может привести к нормализации артериального давления при мягкой форме артериальной гипертонии. Снижение массы тела у лиц, страдающих ожирением, может привести к нормализации артериального давления при мягкой форме артериальной гипертонии.

При снижении веса на каждые 5 кг отмечается снижение АД на 5-7 мм рт. ст. Для определения наличия избыточной массы тела используется индекс массы тела – индекс Кетле: При снижении веса на каждые 5 кг отмечается снижение АД на 5-7 мм рт. ст.

Для определения наличия избыточной массы тела используется индекс массы тела – индекс Кетле: Масса тела (кг) Масса тела (кг) ИМТ = ИМТ = Рост 2 (м 2 ) Рост 2 (м 2 ) Оптимальными значениями ИМТ являются величины в интервале от 20 до 24. Оптимальными значениями ИМТ являются величины в интервале от 20 до 24.

При величинах ИМТ от 25 до 30 говорят об избыточной массе тела. При величинах ИМТ от 25 до 30 говорят об избыточной массе тела. Диагноз ожирение может быть поставлен при значениях ИМТ= 30 и более. Диагноз ожирение может быть поставлен при значениях ИМТ= 30 и более.

14 Мероприятия по изменению образа жизни Нормализация уровня холестерина Нормализация уровня холестерина Холестерин необходим для нормальной жизнедеятельности организма. Его норма в крови 5,2 – 5,8 ммоль/л, а содержание более 5,8 ммоль/л приводит к неблагоприятным последствиям. Холестерин необходим для нормальной жизнедеятельности организма.

Его норма в крови 5,2 – 5,8 ммоль/л, а содержание более 5,8 ммоль/л приводит к неблагоприятным последствиям. Избыток его идет на образование атеросклеротических бляшек, которые располагаются в артериях и препятствуют току крови.

Стенка сосуда становится плотной и толстой, теряется ее способность реагировать на изменения атмосферного давления при перемене погоды или при психо-эмоциональных перегрузках.

15 Мероприятия по изменению образа жизни Отказ от курения Отказ от курения В одной сигарете содержится 4700 различных ядовитых веществ. Под влиянием никотина, окиси углерода и других токсичных веществ резко повышается артериальное давление (1 выкуренная сигарета повышает АД на мм рт. ст.

), учащается сердцебиение, повышается свертываемость крови, что увеличивает риск закупорки В одной сигарете содержится 4700 различных ядовитых веществ. Под влиянием никотина, окиси углерода и других токсичных веществ резко повышается артериальное давление (1 выкуренная сигарета повышает АД на мм рт. ст.

), учащается сердцебиение, повышается свертываемость крови, что увеличивает риск закупорки сосудов сердца, мозга, почек. У курящих риск развития инфаркта и инсульта в 12 раз выше, чем у некурящих.

16 Мероприятия по изменению образа жизни Ограничение приема алкоголя Ограничение приема алкоголя При употреблении алкоголя в количестве, эквивалентном 100 мл водки, отмечено повышение артериального давления на 11/5 мм рт. ст. у мужчин и на 5/2 мм рт. ст.

у женщин. При употреблении алкоголя в количестве, эквивалентном 100 мл водки, отмечено повышение артериального давления на 11/5 мм рт. ст. у мужчин и на 5/2 мм рт. ст. у женщин.

Такое повышение давления увеличивает риск развития инфаркта миокарда и инсульта в 1,5 раза.

17 Мероприятия по изменению образа жизни Увеличение физической активности Увеличение физической активности У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, вероятность развития артериальной гипертонии на % выше, чем у людей активных, занимающихся физкультурой.

Физические упражнения помогают снизить артериальное давление вследствие того, что расширяются периферические артерии. У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, вероятность развития артериальной гипертонии на % выше, чем у людей активных, занимающихся физкультурой.

Физические упражнения помогают снизить артериальное давление вследствие того, что расширяются периферические артерии. Для расходования лишних калорий и тренировки сосудов – ходите пешком, бегайте, плавайте, катайтесь летом на велосипеде, а зимой на лыжах.

Если каждый день уделять физкультуре хотя бы 20 минут, сосуды укрепятся, и значительно уменьшится риск сердечно-сосудистых заболеваний.

18 Мероприятия по изменению образа жизни Борьба со стрессом Борьба со стрессом Стресс – виновник большинства проблем со здоровьем. Для любого человека он является причиной сбоя в слаженной работе организма. Если стресс кратковременный, то он полезен для организма, так как способствует мобилизации защитных сил для достижения успеха.

Стресс – виновник большинства проблем со здоровьем. Для любого человека он является причиной сбоя в слаженной работе организма. Если стресс кратковременный, то он полезен для организма, так как способствует мобилизации защитных сил для достижения успеха.

Рекомендуется избегать хронических стрессов, которые часто считаются первопричиной гипертонии.

19 Немедикаментозные методы являются реально выполнимыми, эффективными и безопасными, а также играют важную роль в лечении и профилактике гипертонии на ранних стадиях, когда можно и должно обходиться без лекарств.

Немедикаментозные методы являются реально выполнимыми, эффективными и безопасными, а также играют важную роль в лечении и профилактике гипертонии на ранних стадиях, когда можно и должно обходиться без лекарств.

При артериальной гипертонии II-III стадии лекарственная терапия будет более эффективна, если она применяется на фоне выполнения рекомендаций по оптимизации образа жизни.

При артериальной гипертонии II-III стадии лекарственная терапия будет более эффективна, если она применяется на фоне выполнения рекомендаций по оптимизации образа жизни.

« … пусть станут для тебя врачами следующие три вещи: хорошее настроение, покой и умеренная диета» « … пусть станут для тебя врачами следующие три вещи: хорошее настроение, покой и умеренная диета» (Античный афоризм) (Античный афоризм)

Источник: //www.myshared.ru/slide/220045

Общий Врач
Добавить комментарий