Как избавиться от синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Как нужно лечить синдром раздраженного кишечника: методы – Подавлен

Как избавиться от синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника значительно ухудшает качество жизни человека из-за постоянного расстройства стула, дискомфорта в колоректальном пространстве. Лечение СРК только симптоматическое, направлено на предупреждение обострения, обеспечение стойкой ремиссии.

Высокую терапевтическую эффективность имеют некоторые народные рецепты. Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами требует системности, регулярности, соблюдения диеты и изменения образа жизни.

Причины появления и симптомы синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК, спастический колит) – патологическая чувствительность оболочек кишечного тракта в ответ на психоэмоциональную возбудимость, длительное воздействие токсического, травматического и других раздражающих факторов. В большинстве случаев врачи диагностируют СРК, обусловленный психогенным фактором.

Обострение синдрома раздраженного кишечника сопровождается умеренной диспепсией, метеоризмом, повышенным вздутием, газообразованием. Возможно появление и таких признаков, как:

  • запоры;
  • появление слизи, прожилок крови в каловых массах;
  • боли во время дефекации, ощущение неполного опорожнения.

Боль в животе возникает вне зависимости от позывов к опорожнению. Продолжительное течение заболевания приводит к дисбактериозу, инфекционному процессу в прямой кишке.

Внимание! Сам по себе синдром раздраженного кишечника не относится к жизнеугрожающим состояниям, однако при отсутствии терапии он может стать предпосылкой к развитию колоректального рака.

Лечение народными средствами

Как лечить заболевание в домашних условиях? Терапия подбирается в зависимости от клинических проявлений. Так, при запорах требуются слабительные сборы, при диарее – закрепляющие рецепты, при дискомфорте и болезненности – средства, обеспечивающие снижение газообразования.

Травы при СРК психогенной природы должны обладать умеренным седативным действием. В народной медицине используют сборы на основе лекарственных трав, масла, отвары плодов, цветков, кореньев.

Рецепт для экстренной помощи

Обострение синдрома раздраженного кишечника можно устранить отваром на основе крапивы, семян фенхеля, укропа и ромашки. 1 ст. ложку сырья заливают 300 мл кипятка, настаивают и пьют в теплом виде. Уже через полчаса состояние заметно облегчается. Дополнительно можно принять теплую ванну с эфирным маслом лаванды, мяты перечной, отваром валерианы.

Лечебные смузи

Лечение СРК народными средствами предполагает и изменение рациона. При функциональных расстройствах кишечного тракта показаны следующие рецепты:

  1. Морковный сок, несколько соцветий цветной капусты, томат и сельдерей взбивают до однородной массы, добавляют растопленный мед и пьют за час до еды.
  2. 2 очищенные моркови, шпинат, яблоко (очищают от кожи и сердцевины), немного соли измельчают в блендере, принимают в течение дня после каждого приема пищи.
  3. 2 банана, молотый мускат, йогурт смешивают при помощи блендера, пьют на полдник вместо полноценного приема пищи.

Смузи снижают пищеварительную нагрузку, улучшают перистальтику кишечника, обеспечивают своевременную эвакуацию каловых масс.

Липовый отвар

Липу редко применяют самостоятельно. Наибольший терапевтический эффект имеет смесь на основе липы, василька, шалфея и почек березы. Все ингредиенты смешивают, 2 ст. ложки заливают 500 мл кипятка, доводят на медленном огне, настаивают и пьют по 100 мл в течение дня.

Яблочная терапия

Яблоки улучшают перистальтику, готовят органы ЖКТ к приему пищи, нормализуя пищеварение. Их можно есть в виде пюре, фруктовых салатов с йогуртом и медом, сочетать с орехами. При обострении хорошо помогают печеные яблоки с медом и корицей.

Успокоительный сбор

Нормализовать психоэмоциональное состояние, снизить стрессовый фактор поможет отвар на основе мяты перечной, пустырника, шалфея. Ингредиенты смешивают, 1 ст. ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и пьют вместо обычного чая в течение дня. Дополнительно можно принять ванну, подышать аромалампой, принять капли валерианы, пустырника.

Рецепт с семенами моркови

Семена моркови обладают выраженным ветрогонным действием, улучшают перистальтику, нормализуют состояние при метеоризме. 2 ч. ложки семени заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа и пьют натощак или на ночь. Уже через неделю можно наблюдать стойкий терапевтический эффект.

Настой с семенами укропа

Укропная вода устраняет повышенное газообразование, уменьшает спазмы, благодаря чему применяется в неонатологии, педиатрии для купирования колик. Для приготовления 1 ст. ложку семени заливают 300 мл кипятка, настаивают несколько часов. Готовый состав пьют теплым. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного меда.

Отвар с мелиссой

Мелисса обладает мощным спазмолитическим и обезболивающим действием. При СРК показано сочетание мелиссы и лимонника. Растения смешивают, 1 ст. ложку смеси заливают 500 мл кипятка, доводят на паровой бане около получаса, процеживают и пьют вместо чая.

Настой с полынью

Полынь обладает выраженным природным антибактериальным, противогрибковым и противопаразитарным действием. Если СРК вызван патогенной микрофлорой и паразитами, поможет горькая полынь. Горсть растения или 2 фильтр-пакета заливают 1 л кипятка, настаивают около 3-4 часов, пьют по 100 мл после каждого приема пищи.

Семена тмина

Тмин отличается тонизирующим действием, нейтрализует последствия брожения и гниения в кишечном тракте, помогает нормализовать стул. Для приготовления 1 ч. ложку порошка тмина заливают стаканом теплой воды, пьют сразу, вне зависимости от приема пищи.

Масла для втираний

Масла применяются для втираний и массажа брюшины, низа живота. Для обеспечения лучшего результата требуется смешать масло мяты, камфоры, миндаля и герани, добавить немного теплой воды (15-20 капель) и натирать мягкими массажными движениями живот после ванны. Длительность массажа – 15-20 минут. Обычно после правильных манипуляций наступает опорожнение кишечника.

Чай с картофельным крахмалом

Картофельный крахмал избавляет от запоров, метеоризма. Для приготовления 1 ст. ложку крахмала размешивают в теплом зеленом чае до получения однородной смеси, пьют залпом. Каждый раз готовят новую смесь.

Слабительный сбор

При запорах можно пить следующий сбор: в равных пропорциях фенхель, укроп, перечную мяту, ромашку, крушину смешать, 1 ст. ложку смеси залить 250 мл кипятка, настоять и пить сразу после остывания. Состав рекомендуется употреблять 3-4 раза в сутки.

Отвар из отрубей

Отруби – это природная клетчатка, их употребление обязательно должно быть сопряжено с обильным питьем, иначе запор при СРК только усугубится. Для приготовления 2 ст. ложки отрубей заливают 300 мл молока, ставят на медленный огонь и варят 10 минут. Настаивают до остывания, добавляют немного меда и пьют с утра натощак или на ночь.

Лечение активированным углем

Активированный уголь – природный абсорбент, помогает при синдроме раздраженного кишечника, вызванного интоксикацией. Уголь толкут в ступке до порошка, соединяют с теплой водой, выпивают раз в сутки на ночь. Дозировка определяется в зависимости от веса человека (таблетка на 10 кг). Средство устраняет не только интоксикацию, но и повышенное газообразование, метеоризм.

Смесь для утреннего применения

Приготовить утреннюю смесь можно из следующих компонентов: диоскорею, гидрастис, корень алтея, ромашку и крапиву смешивают, 1 ст. ложку заливают 300 мл укропной воды, доводят на водяной бане до кипения, настаивают и пьют с утра натощак.

Важно! Все народные средства требуется применять в течение 14-21 дня до уменьшения неприятных симптомов. Если во время лечения не наблюдается улучшений, появляется тошнота или рвота, терапию прекращают.

Рекомендации по диете

Диета при синдроме раздраженного кишечника преследует несколько целей: снижение пищеварительной нагрузки, нормализация моторно-эвакуаторной функции желудка. При хронической патологии кишечника она играет решающую роль.

Из рациона следует исключить продукты, которые усугубляют течение заболевания, усиливают симптоматические проявления:

  • лактоза: цельное молоко, молочные продукты;
  • глютен: пшеничная мука, почти все крупы, промышленные соусы;
  • галактаны: бобы, арахис, горох, чечевица;
  • полиолы: свежие абрикосы, персики, вишня;
  • фруктаны: горькие корнеплоды (лук, редька), спаржа;
  • газированные напитки;
  • алкоголь.

Важно! Обязательно исключают грубую клетчатку. Если в здоровом кишечнике неперевариваемые волокна очищают ЖКТ, то при СРК усиливается травматический фактор.

Профилактика

Профилактические мероприятия направлены на предупреждение проявления симптомов заболевания. Прежде всего это правильное питание и исключение из меню описанных продуктов. Важно соблюдать питьевой режим: употребление не менее шести стаканов воды в день поможет нормализовать работу кишечника (не следует пить ее во время еды).

Необходимо вести спокойный образ жизни, по возможности избегать стрессовых ситуаций, заниматься физической активностью. Улучшить состояние при проблемах с кишечником может даже ежедневная 30-минутная прогулка на свежем воздухе.

Большое значение имеет регулярный качественный отдых, умение расслабляться и восстанавливать эмоциональный баланс.

Внимание! При приеме любых лекарств важно следить за состоянием работы кишечника. При возникновении функциональных нарушений следует обратиться к врачу для замены препарата.

Заключение

Синдром раздраженного кишечника не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, но может спровоцировать дисбактериоз. Опасное отдаленное осложнение – колоректальный рак, особенно у лиц с отягощенной наследственностью. Народные методы лечения помогают снять симптомы, улучшить состояние, предупредить развитие осложнений.

Источник: //glpni.ru/bcd/kak-nuzhno-lechit-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-metody.html

Что такое синдром раздражённого кишечника и как от этого избавиться

Как избавиться от синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Синдромом раздражённого кишечника (СРК) называют не совсем изученное медициной хроническое заболевание , которое приводит к сбоям в работе толстой кишки. И, как следствие, некоторым нарушениям пищеварения.

Синдром раздражённого кишечника считается одним из наиболее распространённых гастроэнтерологических заболеваний в мире: от него страдают 10–15% взрослых людей.

Сложность заключается в том, что симптомы СРК часто бывают смазанными и возникают нерегулярно. Из‑за этого человек даже не предполагает, что живёт с каким‑то хроническим нарушением. И в результате не получает необходимого лечения.

Как распознать синдром раздражённого кишечника

Заболевание может проявлять себя по‑разному. Чаще всего симптомы синдрома раздражённого кишечника таковы :

  • Спазмы и болезненные ощущения в животе. Как правило, они возникают после еды и уменьшаются после похода в туалет.
  • Вздутие живота.
  • Образование избыточных газов (метеоризм).
  • Диарея или запор. Иногда они могут чередоваться.
  • Слизь в кале.
  • Периодическая и, кажется, не имеющая причин тошнота.
  • Проблемы с мочеиспусканием и дефекацией. Создаётся ощущение, что вы не можете до конца опорожниться.

У большинства людей, страдающих СРК, эти симптомы то обостряются, то пропадают. Если вы замечаете у себя подобные признаки и помните, что неприятности в животе случались уже не раз, проконсультируйтесь с врачом (терапевтом или сразу гастроэнтерологом). Возможно, у вас именно он, СРК.

Откуда берётся синдром раздражённого кишечника

Попробуйте проследить, с какими изменениями в образе жизни связаны ваши симптомы. Дело в том, что медицина до сих пор не разобралась, что именно вызывает СРК. Предполагается, что тут играют роль сразу несколько факторов .

  • Неврологические нарушения. Из‑за них могут ухудшаться связи между мозгом и кишечником. А это в свою очередь приводит к тому, что ваше тело начинает слишком остро реагировать на обычные пищеварительные процессы.
  • Нарушения кишечной моторики. Стенки кишечника устланы слоями мышц, которые то сокращаются, то расслабляются, передвигая тем самым содержимое кишки. Этот процесс называется моторикой. При сбоях в нём сокращения мышц могут длиться дольше, чем обычно. Это ощущается как спазмы и приводит к повышенному газообразованию и диарее. Если мышцы, напротив, излишне расслабляются, пища проходит по кишечнику медленнее. В результате появляется твёрдый сухой стул.
  • Аутоиммунные процессы. У некоторых людей в кишечнике слишком много клеток иммунной системы. Чтобы найти себе работу, они атакуют здоровые клетки. Такой излишне активный ответ иммунной системы, как правило, даёт о себе знать болезненными ощущениями и диареей.
  • Врождённая специфика микрофлоры кишечника. Микрофлорой принято называть «хорошие» бактерии, которые живут в кишечнике и играют ключевую роль в пищеварении. Исследования показывают, что бактериальный состав кишечника у людей с СРК может отличаться от микрофлоры здорового человека.

Но проявления синдрома раздражённого кишечника могут серьёзно усугубляться и по следующим причинам:

  • Злоупотребление продуктами, к которым имеется неявная непереносимость . Это могут быть, например, напитки с кофеином, газировка, жирная или жареная пища, продукты, вызывающие повышенное газообразование (бобовые, капуста, морковь, цельнозерновые хлеб и каша), пища с содержанием лактозы или глютена.
  • Стресс, тревога, депрессии. Симптомы СРК и нервных расстройств часто ходят парой. Но учёные ещё не определились, является ли стресс провокатором синдрома раздражённого кишечника или, наоборот, само заболевание заставляет нервную систему быть на взводе.
  • Гормональные изменения. Замечено, что у женщин симптомы СРК усиливаются во время критических дней или незадолго до них и почти пропадают в период менопаузы.

В зависимости от того, на что именно реагирует ваш организм, будет назначено лечение.

Как лечить синдром раздражённого кишечника

К сожалению, лекарств, которые навсегда избавили бы вас от СРК, не существует. В большинстве случаев лечение является симптоматическим, то есть направленным на уменьшение симптомов. Вот три основных подхода.

1. Контроль диеты и образа жизни

Гастроэнтеролог может порекомендовать вам следующее:

  • Ведите пищевой дневник, в который подробно записывайте, что съели в течение дня. Это нужно, чтобы отследить продукты, на которые у вас может быть негативная реакция.
  • Избегайте пищи, которая вызывает обострение симптомов.
  • Попробуйте по очереди исключать из рациона газированные напитки, продукты с глютеном, молочные продукты, жареное, жирное и понаблюдайте за своим состоянием.
  • Пейте достаточное количество жидкости.
  • Высыпайтесь.
  • Регулярно занимайтесь спортом.

2. Контроль стресса и психотерапия

Поскольку переживания усугубляют симптомы СРК, важно научиться держать эмоции под контролем и меньше реагировать на жизненные неприятности и раздражители.

Вы можете попробовать обуздать стресс самостоятельно (как это сделать, мы писали, например, здесь и здесь). А можно обратиться к психотерапевту: специалист поможет вам разобраться в себе и научит здоровому отношению к миру.

3. Лекарственная терапия

Лекарства тоже облегчают некоторые симптомы СРК. Вот какие препараты может прописать вам врач:

  • Спазмолитики — они помогают уменьшить боль и спазмы в животе и нормализовать моторику кишечника.
  • Биодобавки с клетчаткой — они помогают при запорах.
  • Слабительные.
  • Средства от диареи.
  • Адсорбенты — помогают при избыточном газообразовании и вздутии живота.
  • Успокоительные и антидепрессанты — снижают уровень стресса.
  • Рецептурные обезболивающие — назначаются, если болезненные ощущения в кишечнике сильны.
  • Специфические лекарства, которые уменьшают или увеличивают производство жидкости в кишечнике и могут тем самым замедлить или облегчить прохождение стула.

Когда надо срочно обращаться к врачу

Даже не думайте и не прислушивайтесь к себе, а немедленно идите на приём к гастроэнтерологу, если симптомы возможного СРК (они перечислены выше) сопровождаются следующими нарушениями:

  • Вы быстро теряете вес. Этот признак должен особенно насторожить, если вы не садились на диету и не увеличивали физическую нагрузку.
  • У вас бывают приступы ночной диареи.
  • Вы наблюдаете кровь в кале.
  • У вас диагностирована железодефицитная анемия.
  • Иногда случается необъяснимая рвота.
  • Есть проблемы с глотанием.
  • Постоянные спазмы и рези в животе, которые не проходят при выпускании газов или дефекации.

Всё это может сигнализировать о наличии куда более серьёзного и даже опасного заболевания (вплоть до рака толстой кишки).

Источник: //Lifehacker.ru/sindrom-razdrazhyonnogo-kishechnika/

Срк и шансы на полное излечение патологии

Как избавиться от синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника – нарушение функционирования кишечника, которое проявляется болевым синдромом в животе. Дополнительно присутствует процесс нарушения акта дефекации.

Это одно из самых часто встречаемых заболеваний внутренних органов. Отклонение способно возникать в любом возрасте, в том числе и у детей. Интересно знать, что заболевание встречается в 2-3 раза чаще именно у женской части населения.

75% пациентов обычно не считают себя больными и не обращаются к врачу вовремя.

Что такое синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника или СРК – функциональное нарушение работы толстого кишечника. При наличии патологии пациент отмечает регулярное появление боли в животе и нарушение стула. У больного может возникать как понос, так и запоры.

СРК связан с расстройством кишечной перистальтики и переваривания пищи. Течение отклонения волнообразное. Прогрессирование симптоматики отсутствует. По этой причине жалобы от пациентов нерегулярные. С этим же связано и то, что многие больные долгое время считают, что у них нет каких-либо нарушений.

Симптоматика обычно дает о себе знать после стрессовых ситуаций. Заболевание присутствует примерно у 5-11% всего населения. Женщины сталкиваются с отклонением в 2 раза чаще, чем мужчины.

Обычно синдром раздраженного кишечника впервые дает о себе знать в возрасте 20-45 лет. Если СРК появился у человека старше 60 лет, то требуется тщательное обследование. Скорее всего нарушение сформировалось под действием иных более серьезных отклонений.

По каким причинам развивается СРК

Выделяют ряд причин, которые могут привести к развитию синдрома раздраженного кишечника. Интересно знать, что провоцирующие факторы изучаются врачами до сих пор.

К основным причинам развития синдрома раздраженного кишечника относят:

  • переедание и болезни желудочно-кишечного тракта;
  • гормональные сбои и нарушения в работе ЦНС;
  • дисбактериоз и психические расстройства;
  • недостаток питательных веществ.

Одна из ведущих причин развития СРК считают неправильное питание. В разы выше вероятность появления отклонения при злоупотреблении жирным и жареным. Также нарушение может сформироваться в результате употребления кофе и спиртосодержащих напитков. Чем чаще вы включаете в рацион вредные продукты питания, тем выше вероятность развития нарушения. Они усиливают моторную деятельность кишечника.

По каким симптомам можно распознать СРК

Основной симптом синдрома раздраженного кишечника – боль и дискомфорт в брюшной полости. В фекалиях можно заметить небольшое количество слизи. Важно знать, что при СРК симптомы непостоянные. На долгое время неприятные признаки могут полностью исчезать.

Дискомфортное ощущение в животе может ненадолго исчезать сразу после акта дефекации. Диарея постоянно чередуется с запорами. Дополнительно пациент жалуется на вздутие и отечность живота.

Распознать СРК также можно по повышенному газообразованию. Необходимость сходить в туалет возникает спонтанно. При наличии данного нарушения после опорожнения нет ощущения опустошения. Сохраняется чувство полного кишечника.

Признаки раздражения возникают сразу после приема пищи или же после сильных эмоциональных всплесков. У женщин клиническая картина также дает о себе знать в момент течения менструации.

К врачу нужно обратиться даже при малейшем изменении процесса опорожнения. Это явный признак появления нарушения.

Можно ли вылечить СРК и как избежать рецидив

К сожалению, полностью избавиться от синдрома раздраженного кишечника практически невозможно. Лечение направлено на облегчение состояния и предотвращение обострения. Для подбора терапии требуется посетить врача и пройти комплексную диагностику.

Недостаточно просто принимать назначенные доктором препараты. Также рекомендуется придерживаться правильного питания. Из рациона исключают все продукты, которые действуют на слизистые оболочки пищеварительного тракта раздражающе. Запрещено есть соленья, маринады, жирное, жареное, а также пить спиртосодержащие напитки и газировки.

Есть при СРК нужно часто, но небольшими порциями. Как минимум раз в сутки требуется есть супы или иные жидкие блюда. Дополнительно важно соблюдать питьевой режим. Это поможет нормализовать работоспособность пищеварительных органов.

В рационе обязательно должны присутствовать нежирные сорта мяса. При приготовлении пищи нужно отдавать предпочтение варке, тушению или запеканию. Жареная еда находится под запретом.

При любом нарушении диеты симптомы СРК возникнут повторно. Именно поэтому желательно всегда следить за собственным рационом.

Лечение синдрома раздраженного кишечника комплексное. Важно придерживаться всех рекомендаций, которые дал врач.

Источник: //skazhynet.ru/poleznye-sovety/srk-i-shansy-na-izlechenie.html

Кто реально вылечил СРК

Как избавиться от синдрома раздраженного кишечника (СРК)

206 ответов

Последний — 17 февраля 2020 г., 17:41 Перейти

Гость

Просветите деревню, что такое СРК?

maksim1961

У кого есть реальное желание навсегда вылечиться и заплатить за это, посетите сайт: www.manosmilagrosas.ru

Валентиновна

Люди кто реально вылечился от СРК и не вспоминает более об этом недуге. поделитесь своим успехом!

Rescuer

Здравствуйте, форумчане! Моя СРК со мной уже 6 лет. Не скажу, что вылечила, нет! Но нашла препараты, которые реально держат эту проблему под контролем. Из симптомов было: боль в желудке, проходящая от приема пищи, метеоризм, частый стул, урчание, газы, прыщи на лице и много других очень неприятных и стыдных проявлений.

Сейчас перечислю препараты на которые стоит обратить внимание, но! Некоторых из них нет в рф, ищите за границей, лично я покупаю в сша. Итак: ну конечно же первым будет альфа-нормикс, особенно он хорош тем у кого нить СИБР сопутствующий, из антибиотиков так же неплох метронидазол.

Очень советую пробиотик Нарине(есть форте -жидкий, я его не находила, поэтому пью обычный в таблеточках-но тем у кого запор наверное не подойдет, онкрепит стул) из пробиотиков так же очень популярен за границей VSL #3 в порошочках. Помните, что пробиотики обязательно нужно хранить в холодильнике. Мое главное средство-это сильный м-холиноблокатор.

В рф я знаю только беллатоминал, дешевенький, простенький, мнепервое время помогал, потом перестал. Бускопан-сделан как м холиноблокатор, но меня не берет, наверное доза маловата. Есть еще платифиллин, но яего опять такт видела лишь в уколах, побоялась его. За границей-есть препарат Робинул (действ.

Вещество-гликопирролат) и есть препараты Левстн, левбид, symax duotab, оксибутинин-они все снижают перестал титу кишечника, снимают спазм желудка, но много побочек (снижает потливость, во рту пересыхает, снижает кислоту в делудке, затуманенное зрение, снижается память, может появится беспричинная усталость, упадок сил)

Гость

Нервы вылечила и СРК само прошло)))

Малина

СРК – это прежде всего нервное, но не всегда. Для того чтобы узнать что вызывает это – нужно сдать анализы, исключить самое опасное – паразитарные инфекции. Также СРК очень часто возникает после антибиотикотерапии, поэтому вылечить СРК чисто антибиотиками нельзя. Причин много у всех разные.

Я сама страдаю этой болезнью несколько лет, но научилась с этим жить и в принципе практически свела все симптомы на нет. Для новичков впервые столкнувшихся с этой проблемой посоветую следующее:1. сдать анализ крови (общий и биохимический)2. сдать кровь на паразитарные инфекции3. сдать кровь на хеликобактер пилори4. копрограмма5.

определить уровень кислотности желудка (2 варианта – либо кровь, но лучше фиброгастроскопию)6. кал на дисбактериозЭто самое необходимое, если вы действительно хотите устранить причину, а не симптомы заболевания. В противном случае, вы уберёте симптомы, а причина заболевания останется внутри вас, и как следствие, возникнет вновь при определённой благоприятной среде.

Далее, в зависимости от результатов, возможно вам понадобится лечении. Обязательно найдите хорошего гастроэнтеролога. У меня на поиски только ушло 3 года. Всё остальное – ромашка, антидепрессанты, таблетки от спазмов – это лишь временное облегчение симптомов. Конечно – убрать нервный фактор. Но это – ещё не всё.

У каждого человека – это возникает при различных обстоятельствах. У кого-то это причина болезней, у кого-то после антибиотиков, часто если вы любите путешествовать можно привезти из поездки кучу всего, даже поев неудачно суши (но это уже совсем другая тема, скорее паразитарных инфекций), у некоторых просто гиперчувствительность кишечника. Причина всегда есть.

Если говорить о диарее, как таковой – это всегда вызвано бактериями кишечника, мы можем утверждать из-за нервов, но это далеко не всегда так. Никакими бабками, гипнозами и антидепрессантами это не вылечить.

Мария

Добрый день,у меня СРК,я читала выше коментарии, но пишут по разному,СРК излечимо?Кто-то уже точно вылечилась и болей или вздутие нет?

Мария

Добрый день,у меня СРК,я читала выше коментарии, но пишут по разному,СРК излечимо?Кто-то уже точно вылечилась и болей или вздутие нет?

Новые темы

Роза215

Конечно излечимо, но нельзя забывать, что нет ничего постоянного, особенно это касается здоровья. Даже если вылечите, но не будете придерживаться определенных жизненных правил – то болезнь вернется.

Алисик

А чем вы вылечились? Как давно лечились? После лечения симптомы СРК не повторяются?

Алисик

А чем вы вылечились? Как давно лечились? После лечения симптомы СРК не повторяются?

Маргоша

Вот не верю в это, скорее всего просто по-другому называют. Вот узнать бы как называется и чем лечат.

Роза215

Сходите к врачу, пусть назначение сделает, максимум месяц и про СРК можно напрочь забыть. Я максилак даже не месяц, три недели пила (а мужу двух недель хватило, все индивидуально).

Алисик

А если перенервничаете – опять надо курс лечения повторять? Опять месяц на таблетках сидеть? Не получится привыкания, так что потом вообще ничего не поможет?

Маргоша

СРК за границей даже болезнью не признают. Я не могу понять, у них что, люди не страдают от СРК? Тем более что любимая еда у них – фаст-фуд. И неужели нет ни у кого ни вздутия, ни метеоризма, и отрыжка никого не мучает. Вот не верю в это, скорее всего просто по-другому называют. Вот узнать бы как называется и чем лечат.

Владимир

Я вылечил срк. Просто искренне попросил прощения, у человека на которого с детства раздражался. 6 лет болезни прошли за несколько секунд.

паника

СРК – как всд, называется – мы не знаем, что с вами, напишем в диагнозе что-нибудь…
Живу с ним уже 3 года. Научилась контролировать его диетой.

Очень долго мучилась, 2 года сидела на диетах 4 стол, 5 стол, пила пробиотики. Ничего не помагало снять симптомы. Попробуйте СУД диету, или палио диету, многим помагает.

На ней у меня проходят симптомы срк. Только расширяю рацион – все возвращается.

Источник: //www.woman.ru/health/woman-health/thread/4292869/

Как нужно лечить синдром раздраженного кишечника: советы врача

Как избавиться от синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Как нужно лечить синдром раздраженного кишечника (СРК) у взрослых? С таким вопросом часто обращаются к врачам самых разных специальностей, ведь лечение обязательно должно быть комплексным: прием препаратов, диета, изменение образа жизни, психотерапия и даже хирургические операции.

Только своевременное и полное лечение СРК гарантирует полное избавление от всех симптомов болезни и сохранение физического здоровья больного. Причем, чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на выздоровление и тем проще будет сама терапия.

Что такое СРК и как он проявляется

Синдром раздраженного кишечника – это достаточно тяжелое функциональное заболевание, которое проявляется болями в животе, нарушениями пищеварения и изменениями стула.

Интересны причины развития СРК, это заболевание может развиться при полном физическом здоровье, без органических патологий кишечника. Основной причиной возникновения заболевания считаются психоэмоциональные факторы: стресс, нервное напряжение, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Также спровоцировать болезнь могут наследственные заболевания, вредные привычки, перенесенные инфекционные заболевания и гормональные нарушения.

Сегодня СРК считается одним из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, от него страдают как взрослые, преимущественно в возрасте 25-40 лет, так и дети – от малышей до подростков.

Синдром раздраженного кишечника проявляется:

  • чувством боли, распирания, тяжести в животе – симптомы возникают сразу после еды или через некоторое время;
  • нарушением стула – могут быть постоянные запоры, поносы или их чередование;
  • появлением в стуле слизи, крови, кусочков непереваренной пищи;
  • частыми позывами на дефекацию и чувством неполного опорожнения кишечника;
  • дополнительными симптомами: головной болью, чувством постоянной усталости, снижением работоспособности и концентрации внимания.

Диагноз СРК выставляется только при исключении органических патологий кишечника и инфекционных заболеваний, а также при сохранении нескольких симптомов заболевания на протяжении 3-х месяцев и более.

Лечение больного должно быть комплексным и обязательно включать в себя не только прием медикаментов, но и психотерапию, соблюдение диеты и изменение образа жизни.

Лечение

Начинать лечение синдрома нужно одновременно с нескольких методов:

  1. Медикаментозная терапия. Помогает справиться с проявлениями заболевания, избавляет больного от боли, нарушения стула и дискомфорта.
  2. Психотерапия и прием антидепрессантов. Нормализуют общее состояние пациента, помогают снизить уровень стресса и напряжения. Именно с помощью психотерапии можно добиться полного исчезновения болезни, но этот метод достаточно длительный – для достижения результатов может понадобиться несколько месяцев или даже лет.
  3. Диета. Помогает «разгрузить» кишечник и наладить его работу, а также способствует общему оздоровлению организма и уменьшает вероятность развития таких вторичных заболеваний, как гастрит, язва желудка, панкреатит, холецистит и так далее.
  4. Изменение образа жизни. Необходимо для сохранения здоровья человека и предотвращения рецидива заболевания в будущем.

Всем пациентам с синдромом раздраженного кишечника нужно настроиться на длительное и достаточно интенсивное лечение.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия помогает избавиться от основных симптомов заболевания: боли в животе, нарушения пищеварения и стула, а также снять тревогу и нервное напряжение, которые всегда сопровождают это заболевание.

Для лечения используют:

  1. Седативные препараты – применяют при всех формах синдрома, растительные препараты обладают не слишком выраженным действием, но зато – безопасны и практически не имеют противопоказаний. Для лечения применяют: настойку валерианы, пустырника, пиона, боярышника и препараты на их основе.
  2. Антидепрессанты – при выраженной тревоге, апатии, нарушении поведения и снижении настроения лучший эффект дает применение антидепрессантов: Амитриптилина, Прозак, Золофт, Эглонил и другие. Все препараты нужно принимать не менее 3 месяцев, обязательно вместе с другими препаратами и психотерапией.
  3. Противодиарейные – одним из лучших средств для лечения функциональных нарушений работы кишечника считает Дюспаталин: препарат, оказывающий миотропное действие и нормализующий перистальтику кишечника. Кроме этого используют: Лоперамид, Имодиум, Энтерол
  4. Слабительные. При запорах используют лекарственные препараты, обладающие расслабляющим действием: Мукофальк, Бускопан и другие.
  5. Ферменты – для улучшения процессов пищеварения используют: Креон, Панкреатин и другие.
  6. Про- и пребиотики. Рекомендованы для восстановления нормального состава микрофлоры кишечника при любых формах СРК: Хилак-форте, Линекс, Лактофильтрум и другие.
  7. Свечи. Помогают справиться с трещинами заднего прохода и оказывают общее расслабляющее действие. Для этой цели используют Генферон, Биотредин или другие.
  8. Спазмолитики – обладают выраженным обезболивающим и антиспазмолитическим эффектом. Их рекомендуется принимать при всех видах СРК. Назначают обычно Но-шпу или Дротаверин.
  9. Антибиотики – польза антибиотикотерапии при СРК не доказана, но их применение помогает справиться с увеличением патогенных микроорганизмов в кишечнике. Для лечения используют антибиотики ампициллинового ряда, макролиды или цефалоспорины.

Диета

Одним из важнейших условий успешного лечения при СРК является соблюдение диеты. Рацион и характер питания зависит от формы заболевания: с преобладанием запоров или поносов, но есть общие принципы питания, которые одинаковы для всех больных с нарушением пищеварения:

  1. Регулярные приемы пищи. Не реже 3-4 раз в день, обязателен завтрак, обед и ужин не позднее 2-3 часов перед сном. Оптимальный режим питания – дробно, 5-6 раз в день.
  2. Небольшие порции. Чтобы не нагружать органы пищеварения есть нужно небольшими порциями, тщательно прожевывая пищу и отводя на каждый прием пищи достаточно времени – 20-30 минут.
  3. Горячие блюда. Обязательно, хотя бы 1 раз в день есть горячие жидкие блюда: супы, бульоны и так далее.
  4. Отказ от перекусов, сладкого, жирного, газированных напитков, крепкого кофе, чая – очень важно полностью отказаться от несвоевременного приема пищи и «вредных» продуктов. Это достаточно трудно сделать тем, кто привык на работе именно «перекусывать» и нормально есть только вечером, но на время лечения нужно полностью отказаться от своих привычек.
  5. Достаточное количество жидкости. В день нужно выпивать не менее 1,5-2 л жидкости.
  6. Ограничение растительного и животного жира. Для нормализации пищеварения нужно отказаться от любых продуктов, которые готовили в большом количестве растительного или животного жира.
  7. Отказ от бобовых, капусты, жирного мяса, острых продуктов, полуфабрикатов, соусов. Правильное питание при СРК предполагает отказ от всего вышеперечисленного.

Диета при запорах

Продукты должны стимулировать работу кишечника, ускоряя процессы пищеварения и облегчая процесс опорожнения.

Основные принципы диеты № 3 по Певзнеру не отличаются от вышеперечисленных:

  • запрещается употреблять: копчености, мясо жирных сортов, сдобное тесто, жареные яйца, макаронные изделия, рис, бобовые, грибы, лук, чеснок, капуста, редис, айва, кизил, любые продукты, содержащие жиры;
  • разрешены: овощи тушенные и варенные, кисломолочные продукты, гречка, яичная крупа, пшено, нежирное отварное или на пару мясо и рыба, отрубной, пшеничный хлеб, сухофрукты, сладкие фрукты и ягоды.

Диета при поносах

Диета № 4 по Певзнеру, используемая при частых поносах, должна обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Количество калорий при ней несколько снижается, блюда подвергают минимальной термической обработке, употребляя в пищу только в теплом виде.

  • запрещается употреблять: хлебобулочные изделия, крепкие мясные бульоны, цельное молоко и молочные продукты, жирное мясо и рыбу, фрукты и сухофрукты без обработки, бобовые, пшено, макаронные изделия, варенье, мед, крепкие кофе и чай, масла и жиры;
  • разрешено: каши на воде, нежирное мясо и рыбу на пару, пресный творог, овощные бульоны и отварные овощи, протертые яблоки, кисели и желе из фруктов и ягод.

Психотерапия

Психотерапия – единственный метод лечения, который можно назвать этиологическим при синдроме раздраженного кишечника.

Так как это заболевание считается психосоматическим, то именно лечение у психотерапевта поможет справиться с теми проблемами, которые стали причиной развития болезни: нервное напряжение, постоянные стрессы, неумение строить отношения с окружающими людьми. Только избавившись от внутренних проблем и изменив свой образ жизни, больные смогут полностью справиться с симптомами заболевания и избежать рецидива болезни.

Для лечения болезни чаще всего применяют когнитивно-поведенческую терапию, психоанализ и гипноз.

Одной из важнейших целей подобного лечения является борьба со страхом перед приступами болезни. Все больные с СРК бояться, что симптомы болезни могут возникнуть внезапно: при стрессе, испуге, в неприятной для себя ситуации и так далее.

В результате, они старательно избегают таких ситуаций, стараются меньше выходить из дома или выбираются только в хорошо знакомые, близко расположенные места, где всегда есть возможность посетить туалет.

Умение контролировать свое тело помогает таким больным избавиться от страха и значительно увеличивает их социальную активность.

Очень важно обучить пациентов методикам расслабления и умению «сбрасывать» негативные эмоции, так как именно эта сфера обычно страдает у больных с СРК.

Когнитивно-поведенческая терапия и психоанализ помогают пациенту понять, какие именно мысли, установки и поступки становятся причиной развития стресса, негативных переживаний и так далее. Научившись справляться с этими ситуациями, больные избавляются от большей части нервного напряжения и их состояние улучшается.

Гипноз рекомендован в тех случаях, когда пациент не может вспомнить причину возникновения болезни или у него была серьезная психологическая травма. Сеанс гипноза помогает справиться со страхом и снять сохранившийся в подсознании «барьер».

Лечение в домашних условиях

При подозрении на развитие синдрома раздраженного кишечника или первых признаках заболевания можно попробовать справиться с симптомами болезни в домашних условиях.

Для этого необходимо придерживаться диеты, обязательно отказаться от употребления алкоголя и курения, а также изменить свой распорядок дня и уменьшить уровень стресса.

Восстановить здоровье нервной системы и всего организма в целом помогут следующие мероприятия:

  • уменьшить умственные и физические нагрузки – не более 7-8 часов в день;
  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • не менее 1 часа проводить на свежем воздухе;
  • заняться физическими упражнениями;
  • ежедневно, не менее 2-3 часов отдыхать, заниматься хобби, гулять, но не пользоваться в это время любыми гаджетами, в том числе, не смотреть телевизор;
  • уменьшить время, проводимое за компьютером и его аналогами;
  • обязательно 1 раз в день снимать нервное и мышечное напряжение: это может быть йога, медитация, дыхательные упражнения, песко- или арттерапия или любой другой подходящий метод.

Существуют народные средства, которые также могут помочь при лечении СРК в домашних условиях:

  1. Хвойные ванны – расслабляющие средство. Для приготовления такой ванны в теплую (38-39 градусов) воду добавляют 15-20 капель ароматического масла или 0,5 л настоя хвои.
  2. Настой мяты перечной. 1 ч. л. сухого сырья на 1 ст кипятка, настаивают 10-15 минут, принимают по 1\2 ст 2-3 раза в день после еды.
  3. Настой травы или семян укропа. 1 ст. л. на 2 ст кипятка, настаивают 10-15 минут и принимают по 1\2 ст 3 раза в день перед едой.
  4. Настой гранатовых корок. 1 ст. л. измельченных корок на 1 ст кипятка, настаивают несколько часов, принимают 1 раз в день до еды.

Синдром раздраженного кишечника – серьезное и тяжелое заболевание, поэтому не стоит увлекаться только народными методами или лечить его в домашних условиях, отказываясь от обращения к врачу. Только своевременное и комплексное лечение способно полностью избавить больного от симптомов болезни и сохранить здоровье его пищеварительной системы.

врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

Источник: //depressio.ru/nevrozy/190-kak-lechit-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika.html

Общий Врач
Добавить комментарий