Факторы риска гипертонии

Гипертоническая болезнь. Классификация и лечение. Факторы риска и причины возникновения

Факторы риска гипертонии

Артериальная гипертензия, согласно определению Комитета экспертов ВООЗ, — это постоянно повышенное систолическое и/или диастолическое артериальное давление(140/90 мм. рт. ст. и выше).

Гипертоническая болезнь — это состояние, при котором уровень систолического артериального давления выше 140 мм рт. ст. и/ или диастолического артериального давления выше 90 мм рт. ст.

у лиц, не принимающих антигипертензивные препараты, либо любой уровень у больных, принимающих антигипертензивные препараты.

Причем, артериальное давление должно определятся, как среднее двух и более измерений при не менее двух осмотрах врача в разные дни.

Какие существуют факторы риска гипертонической болезни?

Возникновение, прогрессирование и осложнение гипертонической болезни тесно связаны с наличием у человека факторов риска развития этой патологии.

Артериальная гипертензия — это результат сложного взаимодействия внешних(среда) и внутренних(организм) факторов.

Возникновение этой патологии способствуют врожденные и приобретенные особенности организма, ослабляющие его сопротивляемость к неблагоприятным внешним факторам. Все факторы риска можно разделить на эндогенные и экзогенные.

Эндогенные(индивидуальные) факторы риска:

  • Генетическая предрасположенность — один из наиболее влиятельных факторов в развитии болезни. Существует тесная зависимость между уровнем артериального давления у родственников первой степени родства(родители, братья, сестры). Если оба родителя страдают артериальной гипертензией, болезнь обычно развивается в 50%-75% случаев. Вероятность возникновения артериальной гипертензии у лиц, родители которых, имели нормальное артериальное давление, составляет 4-20%;
  • Возраст. Распространенность артериальной гипертензии с возрастом увеличивается и составляет примерно: 15% — среди лиц в возрасте от 50 до 60 лет, 30% — в возрасте от 60 до 70 лет, 40% — возрасте старше 70 лет.
  • Пол. Распространенность артериальной гипертензии в возрасте до 40 лет у мужчин значительно выше, чем у женщин. В более старшем возрасте эти различия сглаживаются.
  • Масса тела(ожирение). Зависимость между массой тела и уровнем артериального давления — прямая, значительная и устойчивая. Увеличение массы тела на 10 кг сопровождается повышением систолического артериального давления на 2-3 мм рт. ст., а диастолического — на 1-3 мм рт. ст. Избыточная масса тела ассоциируется с 2-6 кратным повышением риска возникновения артериальной гипертензии. По данным фремингемского исследования, у 78% мужчин и 64% женщин артериальная гипертензия обусловлена избыточной массой тела. Снижение массы тела у лиц с артериальной гипертензией приводит к снижению артериальной гипертензии. При этом следует учитывать что ожирение являетсяодним из основных атерогенных факторов риска, включающих низкую активность липопротеидлипазы, гиперинсулинемию, резистентность к инсулину.
  • Сахарный диабет(нарушение толерантности к углеводам). Артериальная гипертензия встречается в два раза чаще у лиц с сахарным диабетом, чем без него.
  • Особенности личности и поведения. Лица с легковозбудимой нервной системой, склонные к амбициям, подозрительности, с неудовлетворенностью достигнутым и неудержимым стремлением к соревнованию имеют более высокую вероятность развития артериальной гипертензии.
  • Беременность, климактерический период и менопауза.
  • Дислипидемия и повышение содержания уровня мочевой кислоты способствуют развитию не только ишемической болезни сердца, но и артериальной гипертензии.
  • Нейроциркуляторная дистония или вегетативно-сосудистая дистония по гипертоническому типу.

Факторы риска, связанные с образом жизни и влиянием внешней среды

  • Алиментарные факторы. Потребление поваренной соли более 5 г в сутки, дефицит магния, употребление кофе и алкоголя — способствует развитию артериальной гипертензии.
  • Курение. Доказано, что курение повышает артериальное давление. Следует помнить, что мозговой инсульт и ишемическая болезнь сердца у курящих возникает в 2-3 раза чаще, чем у некурящих.
  • Психоэмоциональные факторы. Стресс, повторяющиеся отрицательные эмоции, психическое перенапряжение, умственное переутомление — способствуют развитию артериальной гипертензии.
  • Физическая активность. Лица ведущие малоподвижный образ жизни, риск возникновения артериальной гипертензии на 25% выше, чем у физически активных или тренированных. При этом физическая активность во время выполнения профессиональных обязанностей способствует повышению артериального давления, а в часы досуга его снижению.

Теории возникновения эссенциальной артериальной гипертензии

  1. Нейрогенная теория Г.Ф. Ланга, эссенциальная артериальная гипертензия является класической «болезнью регуляции», развитие которой связанно с длительной пчихической травматизацией и перенаприжением, отрицательными эмоциями.
  2. Объемно-солевая теория А.

    Гайтона, в основе развития болезни лежит ослабление выделительной функции почек, приводящая к задержке ионов натрия и воды и как результат увеличеине объема циркулирующей крови, минутного объема сердца и артериального давления.

Гипертоническая болезнь: классификация

В зависимости от причины возникновения и механизма развития артериальная гипертензия подразделяется на два типа:

  1. Эссенциальная гипертензия(первичная гипертензия или гипертоническая болезнь) — это повышение артериального давления при отсутствии очевидной причины его повышения. Данный тип встречается в 90-96% случаев всех артериальных гипертензий.
  2. Вторичная гипертензия(симптоматическая) — это гипертензия, причина которой может быть выявлена.

Классификация гипертонии в зависимости от уровня артериального давления

Современная классификация уровней артериального давления (Европейского общества кардиологов, 2007)

Также существует более упрощенная американская(JNC 7 от 2003 года) классификация артериальной гипертензии. Она включает три уровня артериального давления:

  • нормальное 160/100 мм рт. ст.

Американская классификация достаточно проста и понятна. В ней нет терминов, которые вызывают дополнительные вопросы и путаницу.

Как видно из таблицы нормальным считается артериальное давление согласно европейской классификации — 120-129/80-84 мм.рт.ст., а по американской — 120/80 мм рт.ст.

Почему за норму взят этот уровень артериального давления?

Именно с риском возможных осложнений связанно то, что величина артериального давления находится в пределах 120-139/80-89 мм рт.ст. и названа в американской классификации предгипертензией для того, чтобы увеличить обеспокоенность населения последствиями данной ситуации.

Что такое «рабочее давление»?

Исходя из сегодняшних позиций кардиологов всего мира, к этому понятию нужно относится как к недоразумению. Этого термина нет ни в одной современной классификации артериальных давлений.

Как он возник? Кто его выдумал? И, главное, какой в нем смысл — сказать невозможно.

В настоящее время существует только три термина, характеризующих артериальное давление: нормальное, предгипертензия(означающий уровень, требующий проведения профилактики) и артериальная гипертензия — уровень, требующий постоянного лечения.

Классификация гипертонической болезни по степени поражения органов мишеней

Термин «стадия» подразумевает постепенное, неуклонное прогрессирование процесса с течением времени, что совершенно не обязательно происходит при правильном лечении артериальной гипертензии.

Гипертоническая болезнь 1 степени — объективные проявления поражения органов-мишеней(сердца, головного мозга, сосудов глазного дна, почек) отсутствуют.

Гипертоническая болезнь 2 степени — наличие как минимум одного из ниже перечисленных признаков поражение органов-мишеней: гипертрофия левого желудочка, сужение сосудов сетчатки, нарушение функции почек, атеросклеротические бляшки в сонных артериях, подвздошных, бедренных артериях.

Гипертоническая болезнь 3 степени — имеются объективные признаки поражения органов-мишеней и их клинические проявления.

  • сердце — стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность;
  • головной мозг — инсульт, транзиторное нарушение мозгового кровообращения, гипертензивная энцефалопатия;
  • глазное дно — кровоизлияние и экссудаты с отеком зрительного нерва;
  • почки — почечная недостаточность;
  • сосуды — расслаивающая аневризма аорты, окклюзионные поражения артерий.

Основные симптомы гипертонии

  • Типичным есть начало болезни в возрасте от 30 до 45 лет у людей с наследственной предрасположенностью.
  • До развития осложнений заболевание часто имеет бессимптомное течение, а единственным его проявлением является повышенное артериальное давление.
  • Периодическая головная боль, чаще в области затылка, головокружение и шум в ушах.
  • Нарушение зрения, памяти, боль в области сердца и раздраженность.
  • Одышка во время физической нагрузке.
  • Увеличивается объем левого желудочка.
  • Поражаются артериальные сосуды.
  • Как результат развивается сердечная недостаточность.

Какие могут быть осложнения гипертонической болезни?

Течение гипертонической болезни нередко сопровождается обострениями и осложнениями, особенно у лиц не принимающих лечение или при несвоевременно начатом антигипертензивном лечении.

  • гипертонический(гипертензивный) криз — одно из наиболее частых осложнений гипертонической болезни;
  • кровоизлияние в головной мозг(геморрогический инсульт);
  • ишемический инсульт(инфаркт мозга);
  • гипертрофия и увеличение сердца;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • острая левожелудочковая недостаточность(кардиальная астма и отек легких);
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • нарушение сердечного ритма и проводимости;
  • расслаивающая аневризма аорты;
  • ангиопатия сетчатки глаза;

Лечение гипертонической болезни

Основные принципы:

  • лечение(немедикаментозное и медикаментозное) нужно начинать как можно раньше и проводить его постоянно, как правило на протяжении всей жизни;
  • для людей с повышенный артериальный давлением необходимо проводить модификацию образа жизни;
  • лучше использовать антигипертензивные препараты с 24-часовым действием;

Немедикаментозное лечение направленно на коррекцию факторов риска и показана всем больным с артериальной гипертензией и людям с высоким нормальным артериальным давлением(130-139/85-89 мм рт. ст.) для уменьшения риска развития этой патологии:

  • отказ от курения;
  • при ожирении — уменьшение массы тела;
  • уменьшение употребление алкоголя;
  • регулярное выполнение динамических физических упражнений;
  • ограничение употребления поваренной соли до 5 г в сутки;
  • увеличение употребление фруктов и овощей, морской рыбы, уменьшение употребление жиров и холестерина.

Медикаментозное лечение артериальной гипертензии

Препараты первой линии:

Для всех групп препаратов первой линии в многочисленных исследованиях доказана способность уменьшать риск инсульта, инфаркт миокарда, сердечно-сосудистой смерти и, в большинстве случаев, общей смертности, а также безопасность(отсутствие значительных побочных эффектов) во время длительного использования.

Препараты второй линии:

  1. альфа-1 адреноблокаторы(Доксазозин);
  2. центральные альфа-2 агонисты(Метилдопа, Клонидин). Метилдопа — препарат выбора у беременных;
  3. прямые вазодилататоры(Гидралазин, Нитропрусид натрия);
  4. агонисты имидазолиновых рецепторов(Моксонидин);
  5. ингибиторы ренина(Алискирин).

Препараты второй линии используют только в комбинированной терапии как третий или четвертый компонент.

Источник: //bezgipertonii.ru/gipertoniya/

Факторы риска гипертонической болезни. Что может стать причиной гипертонической болезни

Факторы риска гипертонии

  • 3 Июля, 2018
  • Кардиология
  • София Ермакова

Кардиологи называют гипертонию немым убийцей. Она не дает почти никаких симптомов, пока не приводит к приступу, например инсульту. Обычно начинающий гипертоник списывает первые признаки заболевания на усталость. Как не пропустить опасный недуг? Какая профилактика нужна и кто находится в группе риска?

Что ведет к гипертонии. Факторы риска

Гипертония – это заболевание, при котором нарушаются механизмы, регулирующие состояние артериального давления у человека. Давление поднимается у любого, даже у здорового человека при физических нагрузках. Это нормальная реакция организма.

Проходит какое-то время, включаются механизмы, артериальное давление приходит в норму. Однако давление может повышаться и без тяжелой физической работы или пробежки.

Тогда это является болезнью, которая может привести к осложнениям, если вовремя не начать лечение и не избавиться от вредных привычек.

Какие факторы риска гипертонической болезни существуют?

В основе гипертонии, как правило, лежит наследственная предрасположенность – нарушение обмена электролитов в стенках сосудов. Наследственная предрасположенность играет существенную роль в развитии этой опасной болезни. Это возможный фактор риска гипертонической болезни, широко распространенный, но имеющий две особенности:

  • не всегда можно выявить наследственную предрасположенность определенного пациента к заболеванию заранее;
  • не всегда может из предрасположенности развиться гипертония.

Наследуется ведь не сама гипертония, а лишь предрасположенность к болезни. В результате этого факторы, повышающие давление, начинают действовать более агрессивно, чем на человека без предрасположенности.

Норма артериального давления может повышаться из-за вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем или калорийной едой. Влияет и образ жизни: малоподвижность, стрессы и психоэмоциональные перегрузки, а также нарушение режима труда и отдыха, а особенно регулярное нарушение.

Почему увеличивается число гипертоников

Сегодня артериальной гипертонией страдает почти половина населения России. В старшей возрастной группе – 40-60 лет – может быть до 60% гипертоников. Так как существуют факторы риска гипертонической болезни, их также учитывают при определении тяжести заболевания.

Раньше действовало «правило трех половинок», как его называли врачи. Первая половина больных не знает, что они гипертоники; из тех, кто знает, – половина не лечится; из тех, кто лечится, – половина лечится неэффективно.

Сейчас ситуация изменилась. Информированность общества о гипертонии выше, в частности из-за добровольной диспансеризации.

А доступность аппаратов измерения давления позволяет выявить повышенность артериального давления даже в домашних условиях.

Своевременность выявления гипертонии крайне важна для успеха дальнейшего лечения болезни. Чем раньше начато лечение, тем раньше будет снижен риск осложнений. Если человеку за сорок лет, измерять давление необходимо хотя бы раз в две недели, в том числе если нет симптомов.

Что может стать причиной гипертонической болезни? Быстрый темп жизни, постоянные стрессы, сложная экономическая ситуация приводят к тому, что многие факторы, провоцирующие гипертонию, начинают приобретать все большее значение.

Отсутствие здорового образа жизни, употребление избыточного количества соленой (и вообще вредной) пищи, стрессовая работа, неудовлетворенность выбранной профессией, личной жизнью – факторы, запускающие механизмы дестабилизации артериального давления.

Человек с уже выявленной гипертонией не всегда эффективно лечится: поздно обращается к врачу, не меняет образ жизни по рекомендациям, не вовремя, не регулярно и не своевременно начинает принимать лекарственные препараты, нарушает схему лечения, предложенную врачом, или даже “самоназначает” себе определенные препараты по советам родственников и знакомых. Тут важно помнить, что каждый пациент индивидуален, и схема терапии разрабатывается врачом тоже исключительно в индивидуальном порядке.

Чем угрожает повышенное артериальное давление?

Наиболее распространенное и грозное осложнение при гипертонии – инфаркт и инсульт.

Также может развиться хроническая сердечная недостаточность: одышка, отеки ног, резкое снижение работоспособности, утомляемость, желание посидеть, полежать. Сердце, как правило, не болит, но ухудшается качество жизни.

Таких больных становится все больше. Постепенно резервы сердечной мышцы падают, она перестает доставлять необходимое количество крови к организму.

Артериальная гипертония – повышение давления за рамками нормального показателя, норма АД: максимальный подъем – 139 и 89 (верхнее и нижнее соответственно), уровень выше – гипертонический.

Как правило, увеличение показателя до 170 человек обычно не замечает, почти нет никаких заметных симптомов.

Но когда давление поднимается выше, становятся очевидными и симптомы: боли в висках, затылочной области и признаки тошноты – это выраженные признаки.

Иногда человек может проснуться не отдохнувшим, списав такое состояние на переутомление, но это тоже может быть симптомом ненормированного давления.

Врачи советуют чаще пользоваться приборами измерения давления и исключить факторы риска артериальной гипертензии.

Какая гипертония бывает

В 2003 г. кардиологами была представлена классификация гипертонической болезни по степеням. Предложили три категории, опираясь на показатели измерения давления.

Были определены степени гипертонии:

  1. Первая степень – норма АД от 140/90 до 159/99; оно устойчивое, но на организм нет никакого влияния.
  2. Вторая степень – от 160/100 до 179/109; придется применять лекарства, чтобы снизить уровень АД, обычно наблюдается увеличение левого сердечного желудочка.
  3. Третья степень – 180/110; может произойти нарушение кровообращения, почечная недостаточность или инфаркт.

Факторами риска развития гипертонической болезни являются:

  • возраст;
  • степень холестерина в крови – превышает 6,5 ммоль;
  • избыточный вес;
  • предрасположенность;
  • сигареты, алкоголь и жирная пища;
  • гиподинамия.

Риски также распределены по группам и имеют значение при определении прогнозов возникновения осложнений. Выделяют четыре уровня:

  • 1-й – невысокий; вероятность появления осложнений наименее 15% в первые десять лет после выявления болезни;
  • 2-й – средний; вероятность – от 15 до 20%, также в первые десять лет;
  • 3-й – вероятность повышается до 30%;
  • 4-й – довольно повышенный риск осложнений – более 30%.

Важно понимать, что уровни нестабильны. Например, пациент с невысоким риском гипертонической болезни 1 стадии риск 2-го уровня может получить, если не бросит курить или не начнет следить за рационом питания. Когда больной не изменяет образа жизни, он только усложняет течение болезни и приближает вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Факторы риска гипертонической болезни

Причины, способствующие появлению повышенного давления и усугублению течения артериальной гипертонии, включены в классификацию факторов риска гипертонической болезни. Они бывают неуправляемые и управляемые.

Неуправляемые – те, на которые нельзя повлиять. К ним относятся:

  • возраст: мужчины – старше 55 лет, женщины – старше 65 лет;
  • наследственная предрасположенность;
  • шум, загазованность, метеозависимость.

Управляемые, или контролируемые, – те, на которые можно повлиять. К таким относят:

  • вес;
  • несбалансированное питание;
  • вредные привычки;
  • стрессы;
  • повышенный уровень холестерина или сахара;
  • низкую физическую активность.

Солевой фактор

Актуальность гипертонической болезни сохраняется в России, хотя некоторые страны показывают хороший пример, как снизить количество заболевших.

В Японии большая часть населения (около 70%) являлась гипертониками из-за особенностей рациона. Японцы употребляли много рыбы в засоленном виде.

Получалось, что они съедали до 50 граммов в сутки и имели высокий уровень артериального давления, осложнения и низкий уровень продолжительности жизни.

Но с уменьшением количества соли до 5-7 граммов в сутки возросла продолжительность их жизни. Сейчас в Японии она свыше 80 лет.

Финны на треть стали есть меньше соли и снизили смертность от инфарктов и инсультов на 80%.

Почему соль вредит сосудам

Стенки сосудов очень чувствительны, и соль только еще больше подвергает их опасности, снижая сопротивляемость к веществам, ведущим к спазмам сосудов.

Большинство людей соль-чувствительны, то есть избыточное потребление соли заставляет давление расти и выходить за норму. В этой группе пребывает 1/3 страдающих гипертонией. Каждый день они обычно потребляют до 8-15 граммов соли – это 3-4 чайные ложки. Превышение нормы в несколько раз.

Есть много соли опасно. Повышается не только кровяное давление, могут появиться другие болезни. Врачи не запрещают потребление соли, но напоминают, что ее количество в день не должно превышать физиологическую норму.

Уменьшение потребления соли снижает показатели артериального давления.

Можно ли рассчитать риск

Специалисты Европейского Общества Кардиологов составили таблицу риска возникновения осложнений состояния сердечно-сосудистой системы. Применяя таблицу SCORE, можно оценить вероятность и вовремя взяться за оздоровление.

Необходимые данные для расчета: показатели артериального давления, возраст, пол, наличие или отсутствие вредного фактора – курения. SCORE определит, насколько высока степень развития сердечно-сосудистых заболеваний в ближайшие десять лет.

Таблица легка в использовании: можно произвести расчет самостоятельно, можно попросить помощи терапевта.

Например, мы имеем показатели: мужчина, 65 лет, уровень давления 185/110 мм рт. ст., холестерин – 8, курит. Сопоставив все показатели по таблице, получаем риск заболеваний сердечно-сосудистой системы – 47%.

Влияние факторов риска метод тоже учитывает. Обычно люди не придают значения пагубному влиянию сигарет, особенно если выкуривают до двух сигарет в день. Однако врачи говорят, что каждый процесс курения может увеличить артериальное давление до 30 мм рт. ст.

Переедание, частое употребление калорийной еды ведет к накапливанию холестерина, который также осложняет течение гипертонической болезни. Избыточный вес влияет на рост давления, один килограмм лишнего веса поднимает давление на 1-3 мм рт. ст.

Это, конечно, условные показатели, но неправильное питание и сигареты нормализации давления точно не способствуют. Поэтому врачи рекомендуют при наступлении болезни бросить курить и питаться сбалансированно.

Необходимо также заниматься физкультурой. Спортивные секции, конечно, станут большой нагрузкой для организма, а несложная регулярная зарядка поднимет тонус и поможет нормализовать уровень давления.

Малоподвижная и напряженная рабочая деятельность – это профессиональные факторы риска развития гипертонической болезни. Люди, которые вынуждены трудиться в основном в офисе, сидя за столом, а также сотрудники, которые часто переживают стрессовые состояния в течение рабочего дня, часто страдают гипертензией или им сложно длительное время сохранять АД в норме.

Принимать лекарства нужно постоянно, так как перерывы не способствуют нормальному лечению и не позволяют уровню давления стать нормальным или снизиться.

Профилактика гипертонии

Профилактика состоит в том, чтобы убрать факторы риска гипертонической болезни. Например, курение. Причем для давления опасен не столько никотин, сколько компоненты табачного дыма.

Они повреждают внутреннюю поверхность сосудов и уменьшают выработку веществ, которые их расширяют.

Нарушение выделения сосудорасширяющих веществ самими сосудами приводит к тому, что они сокращаются и давление повышается.

Также потребуется привести в норму ежедневное количество потребления соли. Обычно гипертоники пересаливают пищу. Норма – 3-5 граммов в сутки.

Если человек страдает гипертонией, здоровый образ жизни позволяет снизить давление и привести его к норме. Это возможно.

Врачи советуют исключить нервные и физические перенапряжения. Необходимо проводить профилактику атеросклероза и контролировать вес. Иногда потребуется калорийно-ограниченная диета – она избавит не только от лишних килограммов, но и от проблем с давлением.

Постарайтесь, чтобы ежедневно у вас были:

  • достаточные умеренные физические нагрузки;
  • позитивное общение;
  • сбалансированное питание;
  • хороший сон.

Чтобы отслеживать факторы риска артериальной гипертензии, рекомендуют вести дневник давления. Три раза в день измеряйте давление: утром, едва проснувшись, еще в постели, днем и вечером. Показатели записывайте. Вносите также информацию об изменениях погоды и вашего самочувствия, принятых лекарствах и рационе питания.

Диетические рекомендации

Соль – в норме, не больше 4,5 грамма в день, для пожилых – не больше 2 граммов. Лучше увеличить потребление продуктов, богатых калием, магнием и кальцием.

Нужно чаще есть фрукты и овощи, а также рыбу и морепродукты. Но не соленую или копченую.

Лучше отказаться от фастфуда и тортов – ограничение потребления животных жиров и легкоусваиваемых углеводов хорошо скажется на давлении и общем самочувствии.

Источник: //SamMedic.ru/332780a-faktoryi-riska-gipertonicheskoy-bolezni-chto-mojet-stat-prichinoy-gipertonicheskoy-bolezni

Факторы риска гипертонии

Факторы риска гипертонии

Артериальная гипертензия — это комплексное заболевание, возникающее в результате стойкого повышения артериального и венозного давления до цифр выше, чем 140/90.

Повышенное давление это бич современности, так как смертность от сердечно — сосудистых заболеваний стоит по данным ВОЗ сейчас на первом месте. Как известно, артериальная гипертония широко распространена в России. Проблема борьбы с ней сейчас актуальна как никогда.

Таким образом необходимо осознавать, какие факторы риска гипертонии существуют в настоящее время.

У больных с артериальной гипертензией развивается ряд фатальных заболеваний, которые приводит к значительному ухудшению качества жизни пациента.

В частности, при агрессивном развитии гипертонии и отсутствии контроля у специалиста возможно развитие перечня тяжелых заболеваний.

К примеру, это может быть коронарная болезнь сердца, инсульт, инфаркт, хроническая сердечная недостаточность.В итоге, все это приводит к значительному уменьшению продолжительности жизни человека.

В этом ключе необходимо знать и понимать совокупность каких ситуаций, заболеваний и факторов приводит к возникновению и развитию артериальной гипертензии. Данный ряд условий, которые могут оказывать влияние на первичное проявление и дальнейшее развитие гипертензии и есть факторы риска гипертонии.

В прежнее время согласно российским стандартам выделяли девять основных факторов риска развития гипертонии. Но с 2018 года Европейское общество кардиологов пересмотрело рекомендации по диагностике и лечению артериальной гипертензии.

В результате чего были добавлены еще четыре фактора риска артериальной гипертонии к уже существующим.
В итоге, на данный момент выделяют тринадцать факторов риска, наличие которых может спровоцировать развитие артериальной гипертензии.

Сами факторы риска подразделяют на две категории:1) Факторы риска управляемые — это те факторы риска, на которые мы можем повлиять.Как пример, это могут быть: ожирение, курение, стресс, повышенный уровень холестерина.

2) Факторы риска неуправляемые- к ним относят те факторы, повлиять на которые мы не в состоянии. Примером неуправляемого фактора риска может являться наследственность, возраст, уже случившийся ранний дебют артериальной гипертонии.

Основные факторы риска гипертонии согласно Европейским рекомендациям:

1) Пол2) Возраст3) Курение в настоящий момент или ранее4)Уровень общего холестерина и ЛПНП (липопротеидов низкой плотности в липидограмме)5)Сахарный диабет6)Ожирение или избыточный вес7)Ранее развитие сердечно-сосудистых заболеваний у пациента8)Малоподвижный образ жизни9) Раннее развитие гипертонии у больного или его родителейи новые факторы риска:10) Значение уровня мочевой кислоты11) Менопауза, наступившая достаточно рано12) Психосоциальные и социально-экономические факторы

13) Частота сердечных сокращений в покое выше 80 ударов в минуту.

Разберем отдельно все факторы риска гипертонии. Это поможет понять, как каждый из них конкретно влияет на развитие артериальной гипертензии.

Пол пациента

Мужчины гораздо более предрасположены к развитию артериальной гипертонии, чем женщины. В итоге, у них дебют заболевания обычно отмечается раньше — ранее 55 лет (обычно это 35-55 лет). Таким образом, в этот период чаще всего происходит обострение заболевания. У женщин до периода менопаузы сосуды и сердце защищает эстроген.

Именно поэтому период начала заболевания у женщин наступает позже лет на 10-15, чем у мужчин. Как только начинается период менопаузы и наступает гормональный дисбаланс в организме, возможны случаи дебюта гипертонии. В силу того, что у женщин гипертензия наступает в более позднем возрасте, то и переносится она гораздо сложнее.

Возраст

Возраст относится к достаточно распространенному фактору риска артериальной гипертензии. В первую очередь потому, что мы на него не можем никак повлиять. С возрастом на нашем организме начинает сказываться образ жизни и проявляться так называемые «ошибки молодости».

Стенки сосудов становятся менее гибкими и эластичными за счет того, что в них постепенно накапливается коллаген. Стенка начинает утолщаться.

В итоге, повышенная жесткость стенки приводит к тому, что скорость кровотока в организме начинает увеличиваться, что постепенно приводит к возрастанию давления.

Помимо этого, всю жизнь в нашем организме происходит рост и накопление холестериновых бляшек в сосудах. Чем старше мы становимся, тем больше их накапливается. Если своевременно не выявить крупные атеросклеротические бляшки, это может привести к тромбозам, инфарктам и инсультам. В том случае, если у вас повышен уровень холестерина, не пропускайте прием назначенной врачом терапии статинами.

Можно обратиться к статистике Всемирной организации здравоохранения о распространении артериальной гипертонии согласно возрастным критериям. Это помогает наглядно увидеть, насколько возраст влияет на развитие гипертонии.

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) 7% населения в возрасте от двадцати до двадцати девяти лет страдают гипертонией. Потом процент выше: тридцатилетние составляют уже более 16 %. А это уже в два раза больше. После сорока это уже каждый четвертый. Ну и после пятидесяти лет каждый третий человек в мире страдает гипертонией.

Не нужно страшиться своего возраста. Просто нужно здраво понимать, что чем старше мы становимся, тем большего внимания и контроля требует наш организм.

Курение

Источник: //serdce4y.ru/faktory-riska-gipertonii/

Факторы риска гипертонической болезни – МОГБУЗ Поликлиника № 2

Факторы риска гипертонии

Под гипертонической болезнью принято понимать патологию сердечно-сосудистого аппарата, которая развивается из-за дисфункции почечного и нейрогуморального механизмов, высших центров сосудистой регуляции.

Последствием данной патологии является артериальная гипертензия, органические и функциональные изменения почек, центральной нервной системы и сердца.

Более 20 % взрослых людей в мире страдают данным недугом. В этой статье будут рассмотрены факторы риска гипертонической болезни.

  • 1 Стадии
  • 2 Гипертоническая болезнь: факторы риска
    • 2.1 Базовые
    • 2.2 Наследственность
    • 2.3 Возраст
    • 2.4 Гендерный фактор
    • 2.5 Вредные привычки
    • 2.6 Повышение уровня холестерина
    • 2.7 Избыток кофеина
    • 2.8 Чрезмерное употребление соли
    • 2.9 Несоблюдение режима
    • 2.10 Метеорологические факторы
    • 2.11 Поднятие тяжестей
    • 2.12 Профессиональная деятельность
    • 2.13 Шум
    • 2.14 Ожирение
  • 3 по теме

Стадии

Первая стадия заболевания является лёгкой. Во время неё уровень АД поднимается до 180/95-104 мм рт. ст., и приходит в норму после отдыха.

Симптомы при первой стадии гипертонии могут проявляться следующие:

  • головная боль;
  • бессонница;
  • снижение умственной работоспособности.

При этом поражение органов не наблюдается.

При второй (средней) стадии уровень давления не меняется даже в состоянии покоя и стабильно держится в пределах 180-200/105-114 мм рт. ст.

Симптомы при второй стадии могут проявляться такие:

  • боли стенокардического характера;
  • головокружение;
  • головная боль.

Болезнь начинает влиять на органы, диагностика обнаруживает поражения органов-мишеней. Таковой является, например, аорта или верхушка сердца.

При третьей (тяжёлой) стадии уровень АД стабильно повышается и достигает 200-230/115-129 мм рт. ст. В это время могут возникать сосудистые катастрофы. Факторы риска при гипертонической болезни 3 степени весьма опасные: поражения сердца, мозга, почек и глазного дна.

Базовые

Начинается всё с нарушения координации в головном мозге, вследствие чего отдельные его участки приобретают повышенную активность.

Нервная система оказывает воздействие не только на мозг, но и влияет на организм посредством гормонов.

Важным фактором, из-за которого возможен риск появления гипертонии, является работа почек. Из-за того, что мочевыделение усиливается, артериальное давление повышается, из организма человека начинает выводиться натрий.

Наследственность

Медицине давно известно о том, что сердечно-сосудистые заболевания передаются больному по наследственности. Однако стоит знать о том, что не заболевание передаётся наследственным путём, а только склонность к нему.

Гендерный фактор

Чаще всего повышенным давлением страдают мужчины молодого возраста, это происходит из-за того, что они перенагружают свой организм работой. Также очень редко интересуются состоянием своего здоровья и обращаются к врачу только после заметных ухудшений собственного состояния, вследствие чего их болезнь развивается.

Вредные привычки

Фактором риска очень часто является наличие вредных привычек у человека:

  • курение. Во время курения человек значительно увеличивает шансы на заболевание гипертонией. Пожалуй, более оптимальным решением будет полностью отказаться от вредных привычек, чтобы как можно лучше защитить своё здоровье. Дело в том, что в момент курения сосуды начинают сужаться, что провоцирует понижение уровня гемоглобина. Также теряется способность переносить в нужных количествах кислород. Вследствие этого кровообращение в организме ухудшается, так же, как и кровоснабжение тканей и органов. Всё это приводит к кардинальным ухудшениям состояния здоровья человека;
  • употребление спиртных напитков. Во время принятия алкоголя у человека значительно повышаются шансы на заболевание гипертонией. Потому что даже при незначительном употреблении спиртных напитков провоцируется неестественное повышение артериального давления, вследствие чего также нарушается работа в нервной системе.

Повышение уровня холестерина

Из-за повышенного уровня холестерина в крови у человека начинают забиваться сосуды. Это происходит из-за того, что он оседает на внутренних стенках артерий. В результате данного процесса проходимость сосудов понижается, поэтому повышается артериальное давление.

Холестериновые бляшки в сосудах

Избыток кофеина

Из-за достаточно частого употребления кофеина в организме человека возникает его переизбыток, не говоря о том, что употребление достаточно крепкого кофе само по себе влияет на сердечно-сосудистую систему негативно.

Чрезмерное употребление соли

Также это нарушает работу эндокринной системы.

Для того чтобы сократить риск заболевания гипертонической болезнью, необходимо сократить употребление соли либо отказаться от неё полностью.

Несоблюдение режима

Вследствие нарушения режима дня, который является очень важным для нормального самочувствия человека, возникает не только переутомление и плохое настроение, но и причина для развития гипертонии, заболеваний сердца, сосудов и общего ухудшения состояния организма.

Метеорологические факторы

Влиянию метеорологических факторов более подвержены люди, у которых подорвано здоровье, именно по этой причине любые изменения атмосферного давления, повышения или понижения температуры и влажности станут провоцировать артериальную гипертонию.

Поднятие тяжестей

Из-за повышенных физических нагрузок у людей, имеющих повышенное давление, может развиться гипертония. По этой причине серьёзных физических нагрузок необходимо избегать, а если это игнорировать, у человека может возникнуть резкий скачок давления, что вполне может стать причиной инсульта или инфаркта.

Профессиональная деятельность

Вследствие психологической и эмоциональной перегрузки, принимая какие-либо сложные решения либо активно принимая участие в спорах, человек чрезмерно нагружает сердце и сосуды, а это может повлиять на развитие гипертонической болезни.

Шум

Наиболее подвержены данному фактору люди, которые живут близко к большим дорогам, вблизи аэродрома или железнодорожных станций, а также это касается работников в производственных цехах.

Ожирение

Люди с избыточным весом чаще всего страдают повышенным артериальным давлением. Лишние жировые накопления отягощают работу сердца и в целом организма, что приводит к развитию гипертонии.

по теме

Какие факторы риска артериальной гипертонии существуют сегодня? На сколько повышает ваше давление одна сигарета? На эти и другие вопросы отвечает специалист:

Гипертоническая болезнь может возникнуть из-за большого числа факторов. Риск развития присутствует в любом возрасте, поэтому крайне важно относиться к своему здоровью с ответственностью за своё будущее состояние. Рекомендуется вести здоровый и активный образ жизни, чтобы избежать развития как данной болезни, так и множества других.

Факторы риска гипертонической болезни: что способствует развитию гипертонии

Гипертоническая болезнь (гб) – настоящий бич нашего времени. В числе причин развития заболевания выделяют неправильный образ жизни, пагубные привычки. И именно эти признаки характеризуют современное общество.

Повышенное артериальное давление не является патологией организма, данное заболевание развивается под воздействием определенных условий. Таким образом, зная факторы риска гипертонической болезни, возможно значительно снизить вероятность ее возникновения.

Что именно представляет собой заболевание и варианты его лечения – рассмотрим это в статье!

Что представляет собой?

Гипертония (гб) – хроническая форма болезни, характеризующаяся стойким, достаточно продолжительным увеличением показателей АД. Повышение артериального давления может сказываться на работе всех внутренних органов, однако в первую очередь поражение затрагивает сосуды и сердечную мышцу. 

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) норма давления составляет 120/80. При этом если на медицинском осмотре показатели в состоянии покоя дважды превысили порог нормы, врач уже может поставить диагноз «артериальная гипертония».

Возникновение гипертонической болезни может быть обусловлено самыми разнообразными жизненными обстоятельствами. В зависимости от того, что послужило основой для возникновения гб, выделяют ее основные разновидности. Основываясь на виде заболевания, можно определить факторы риска развития гипертонической болезни и предотвратить их влияние.

Что увеличивает вероятность возникновения болезни?

Согласно данным Европейского общества по проблемам кардиологии и гипертонической болезни, факторы риска, приводящие к повышению давления, подразделены на два основных вида: неизменяемые и приобретенные. Изменяемый вид – условия, воздействие которых можно полностью исключить. Неизменяемая группа – те условия, влияние которых возможно только скорректировать.

Неизменяемые:

Определяющее значение в развитии данного заболевания играет генетическая предрасположенность. Исходя из этого, можно сделать вывод, что чем больше близких людей у пациента имеют повышенное артериальное давление, тем выше риск возникновения гб.

Один из основных рисков развития артериальной гипертензии – наличие у родственников мужского пола в возрасте до 55 лет различных форм инсульта или инфаркта, у женского пола – в возрасте до 65.  Кроме того, способствует развитию этой формы гипертонической болезни предрасположенность к избытку холестерина в сосудах. На долю наследственности приходится около 30 % случаев болезни.

Риск возникновения гипертонической болезни гораздо выше у представителей мужского пола в возрастном промежутке от 35 до 55 лет. Увеличение факторов риска развития данного заболевания у женщин наступает после менопаузы. В этот период времени в женском организме происходит перестройка гормонального фона, возможно возникновение нарушений. Во время климакса ГБ развивается у 60 %.

Влияние возраста – не менее важное условие в развитии заболевания. Поскольку с течением времени сосуды начинают терять свою эластичность, значительно сокращается диаметр просвета. Подобные изменения в организме влияют на артериальное давление и приводят к развитию первичной гб.

Именно поэтому чаще всего данное заболевание – проблема людей старшего поколения. Однако на данный момент болезнь «помолодела» и достаточно часто встречается среди молодых людей в возрасте от 20 лет.

Данные факторы риска артериальной гипертензии невозможно изменить, однако при соблюдении комплексных профилактических мер можно снизить их влияние.

Изменяемые или приобретенные:

В период продолжительных эмоциональных перенапряжений или при негативных психологических ситуациях организм синтезирует большое количество адреналина. Как следствие – сердечная мышца сокращается быстрее, за единицу времени перекачивая больший объем крови.

Это в свою очередь приводит к повышению давления. Повторение стрессовых ситуаций, частые панические атаки – в результате сердечно-сосудистая система начинает в некоторой степени «изнашиваться».

На фоне этого возникает постоянное увеличенное артериальное давление, то есть гипертония.

  • Пагубные вредные привычки.

Отрицательное влияние курения, алкоголя и наркотических препаратов на состояние здоровья давно доказано медициной. Однако количество людей с вредными привычками ежегодно только растет.

Ежедневное употребление алкогольной продукции может повысить АД на 5–6 пунктов в год.

Курение, в свою очередь, негативно воздействует на состояние сердечно-сосудистой системы и может способствовать развитию атеросклероза. 

  • Неправильный рацион питания.

Жирная, соленая, жареная пища – компоненты рациона, значительно повышающие риск развития гипертонической болезни. Чрезмерное употребление жирной и жареной еды – одна из причин излишнего количества холестерина в крови, из-за которого увеличивается шанс формирования атеросклероза, и, как следствие, может значительно повышаться давление.

Использование большого количества соли задерживает в организме лишнюю жидкость, приводит к образованию отеков и увеличению АД. При гипертонической болезни важен правильный рацион питания.

  • Малоподвижный образ жизни.

Также такое явление называют гиподинамией. Отсутствие умеренной физической активности крайне негативно сказывается на организме в целом, снижая его сопротивляемость к заболеваниям, уменьшая скорость обменных процессов. При малоподвижном образе жизнедеятельности гб возникает примерно в 3 раза чаще, чем при физических нагрузках.

При избыточной массе люди в 5 раз больше подвержены возникновению АГ. Примерно каждый второй человек с хроническим повышенным артериальным давлением имеет ту или иную степень ожирения.

Связано это с тем, что лишний вес ухудшает состояние сердечно-сосудистой системы и организма в целом. Именно поэтому при артериальной гипертензии и во избежание ее развития крайне важно следить за своим весом.

Такой возникший из-за неправильного питания фактор можно легко исправить с помощью здорового образа жизни.

Источник: //gp2.su/infarkt/faktory-riska-gipertonicheskoj-bolezni.html

Общий Врач
Добавить комментарий